Allen Carr est l'auteur des livres connus dans le monde "une légère façon d'arrêter de fumer" et "une légère façon d'arrêter de boire". Il a développé sa méthodologie innovante pour se débarrasser des mauvaises habitudes.
Dans son deuxième livre, "Allen Level with Drient" Alen aide les alcooliques à voir tous les aspects d'un problème terrible. Il offre son aide à tous. Tous ceux qui veulent se débarrasser de la dépendance à l'alcool peuvent tester cette méthode. Mais! De sorte que le désir de la personne lui-même aide vraiment.
Le "moyen facile d'arrêter de boire" selon Allen Carr a reçu beaucoup de reconnaissance parmi les médecins, est utilisé dans différentes cliniques contre l'alcoolisme et est populaire dans tous les coins du monde. Carr a fondé plusieurs cliniques mondiales pour lutter contre l'alcoolisme, en eux les meilleurs spécialistes aident les gens à se débarrasser de cette dépendance.
À propos du livre
La publication décrit la méthode innovante pour arrêter de boire Allen Carr. Après avoir lu le livre, une personne cesse de boire de l'alcool. Cependant, la technique ne vous aide que lorsque le patient lui-même veut arrêter de boire et s'efforce beaucoup.
Selon l'auteur, les gens sont divisés en deux types: la consommation d'alcool et les alcooliques. La plupart des adultes prennent périodiquement un ou deux verres d'alcool en vacances, des fêtes et des anniversaires. L'alcool leur permet de se détendre, de se détendre, de soulager le stress émotionnel. Avec l'empoisonnement à l'alcool, les barrières de communication disparaissent et il est plus facile pour les gens de trouver un langage commun. Une personne à boire est celle qui aime parfois passer du temps pour un verre, par exemple, est venue se détendre un peu. L'essentiel est que les loisirs se produisent rarement.
Si nous parlons d'un alcoolique, c'est une personne très malheureuse et assassinée. Il ne peut pas vivre une journée sans alcool, une personne dépend de lui. Il s'agit d'un grave problème de la société moderne, et chaque année, il gagne de plus en plus de vitesse.
Après avoir effectué plusieurs expériences, les scientifiques ont conclu qu'une personne cherche une raison de boire, de s'échapper de la maison ou de travailler pour le bien de l'alcool, de boire avec une splendide solitude, puis dépend. Et si une personne a des problèmes similaires, elle devrait penser à l'avenir et recourir aux médecins pour obtenir de l'aide.
Allen dans sa méthode indique que toutes ces expériences sont inexactes et pas tout à fait vraies. Si une personne boit périodiquement plus de normes et en raison de l'alcool, il entre constamment certains conflits, cela ne signifie pas qu'il est alcoolique. Il y a une probabilité d'alcoolisme, mais seul un médecin peut confirmer le diagnostic.
Carr dans la publication "une légère façon d'arrêter de boire" dit étape par étape sur tous les problèmes et nuances d'une maladie grave.
Méthodologie Carra
Une personne pense que l'alcool est savoureux, mais est-ce vraiment le cas? En fait, l'alcool ne provoque une soif sévère et de tous les récepteurs de saveurs opaques. Par conséquent, à chaque verre, l'individu cesse de ressentir un goût désagréable et veut boire de plus en plus. Après empoisonnement, le corps essaie d'éliminer toutes les toxines, avertit ainsi une personne qui, une telle boisson, lui est nocive. Par conséquent, après avoir bu, n'essayez pas de lutter contre les nausées et les vomissements, laissez le corps nettoyer.
Les gens croient que l'alcool les aidera à être audacieux et découverts. Mais est-ce vraiment comme ça? La peur est placée biologiquement dans chaque personne. C'est l'instinct de conservation automatique qui protège tout le monde. Avec l'empoisonnement à l'alcool, la personnalité devient complètement impuissante et très vulnérable.
L'alcool ne rend pas une personne plus forte ou plus audacieuse, élimine simplement les complexes. Mais une personne ivre ressemble au "Superman" environnant? Dans sa méthodologie, Carr rappelle aux lecteurs que la modestie peint une personne. Et tout le monde a des complexes et des peurs, et ce sont nos défenseurs. Bien sûr, vous devez vous débarrasser des doutes, mais évidemment pas par cette méthode.
Certains disent que, après avoir bu, ils ne sont pas timides, ils peuvent parler facilement, renverser l'âme. Mais rappelez-vous le dicton "l'ivrogne fait beaucoup de choses qui, ce qui se resserre, rougit."
Une autre superstition courante est que l'alcool le rend plus heureux. Cependant, rappelez-vous ces malheureux, abandonnés par une famille d'ivrognes, brûlant leur vie sans but qu'ils ne peuvent pas trouver un emploi et penser si c'est vraiment ainsi. Oui, l'alcool aide à oublier. Mais il vaut mieux résoudre des problèmes que de les oublier. Ils les ont tous et ne cachent tout simplement pas de sortie. Par conséquent, chaque fois que vous sentez que vous franchissez la ligne, rappelez-vous cette instruction. L'auteur donne un bon exemple, disant que les gens ivres, heureux et indépendants ne sont que dans des films hollywoodiens.
Une autre observation intéressante de l'auteur est que de nombreux alcooliques sont sûrs qu'il vaut mieux vivre une vie courte mais agréable avec une bouteille aussi longue et difficile, mais sans elle. Carr dit qu'une telle déclaration ne peut provenir que de schizophrène.
Beaucoup d'ivresse ont peur d'essayer d'arrêter de boire, car ils pensent que cela provoquera des douleurs physiques. Mais l'auteur assure qu'il n'y a pas plus de souffrance de cette procédure que de récupération après un rhume conventionnel.
Instructions d'Allen Carra
En conclusion, l'écrivain donne une instruction que tout le monde doit suivre la diligence de la récupération:
- Il n'est pas nécessaire de rejeter l'alcool pour toujours, l'essentiel est de comprendre que vous contrôlez votre vie, pas une bouteille et un verre;
- Votre décision d'arrêter de boire exactement la bonne et vous ne devriez jamais en douter;
- Que les premiers mois ne soient pas sûrs, mais croyez-moi, cela se produira, il peut être facilement contrôlé;
- Pendant un certain temps, rejetez l'alcool et retenue l'impulsion d'alcool, au moins quelques mois. Chaque jour, le désir de boire vous dérangera de moins en moins;
- Ne reportez pas ce que vous pouvez faire aujourd'hui. Ne vous dites pas: "Eh bien, maintenant ce n'est pas le meilleur moment pour arrêter de boire, parce que j'ai beaucoup de choses, des problèmes, mais ici en sera un." Comprenez que la dépendance à l'alcool est une cellule et le plus tôt il le quitte, avant que la vie ne puisse commencer à partir d'une nouvelle feuille;
- N'oubliez pas que vous devez ne contrôler que le désir de boire de l'alcool, et non de vous-même;
- Lorsque vous passez une mauvaise journée et que vous voulez insupportablement boire pour oublier, rappelez-vous que vous n'êtes pas seul. Tout le monde a un arc-en-ciel et des jours difficiles. Et l'alcool n'est pas un moyen de se débarrasser des problèmes, mais avec la dépendance à toute leur vie, cela deviendra l'enfer.
Les critiques des médecins sur la méthode d'Allen Carra
Des critiques sur la façon de cesser de boire Allen Carr peuvent être jugées positives et négatives. Mais de nombreux experts soutiennent que la méthode Allen Carra est très efficace. Aujourd'hui, il est utilisé dans de nombreuses cliniques et les résultats sont agréablement ravis. Selon les médecins, nous pouvons conclure que la méthode est assez simple. Avec lui, il peut complètement arrêter l'abus d'alcool et ne pas endommager. Une personne ne ressent pas d'inconfort, de dépression ou de tout autre trouble.
Avis de ceux qui cessent de boire
"Je ne boit pas depuis plus d'un an. Je ne croyais vraiment pas à toutes ces formes miraculeuses et je pensais que c'était un divorce. Et il a bu pendant plus de 8 ans presque tous les jours, pour moi, c'était la solution la plus simple pour me débarrasser des problèmes. Mais tout a commencé à croiser" allen allen carra. Et j'ai commencé à lire.
«J'ai décidé de lire la technique où j'ai réalisé que j'ai commencé à boire trop souvent, presque tous les soirs 3-4 verres de vin. Je rencontre souvent des amis, nous aimons aussi boire un peu. Cela a commencé à me faire peur. Une femme alcoolique est terrible! Mon fils.
J'ai 38 ans et j'ai déjà essayé d'arrêter de boire 5 fois, j'ai utilisé différentes méthodes de codage pour Carr. Je peux dire par moi-même, tout cela n'a aucun sens. Rien ne peut faire en sorte qu'une personne consommer de l'alcool, pas de conseil ou de médecins. Les narcologues font peur aux gens et inspirent que s'ils s'enivrent après le codage, ils mourront. Je peux dire par moi-même, ce n'est qu'une suggestion. Après le codage, je veux boire plusieurs fois. On ne lui donne pas tout le monde pour arrêter de boire, donc je pense que toutes ces méthodes sont inutiles. Celui qui veut se quitter sans manuels et médecins! "
Conclusion
Aujourd'hui, la technique d'Allen Carra est une méthode assez facile et efficace pour arrêter l'abus d'alcool. Les examens de ceux qui cessent de boire Allen Carr disent que tout le monde n'a pas fait appel à tous. Mais! Elle a vraiment aidé beaucoup de gens. Il est difficile de se débarrasser de la dépendance, mais c'est réel, vous voulez juste aimer et tout fonctionnera!